mais uma dia

hj é o segundo dia.... ontem maneirei bastante na comida.. mas nw deixei de comer...
fiz os abdominais a tarde....mas tava sentindo um pouco a perna da caminhada...
isso que da soh ficar sentada o dia todo..rs

hj acordei cedo e fiz 40 mim de caminhada... estou me sentindo bem melhor, ontem cheguei morta em casa.... a tarde pretendo fazer um pouco de localizados

é muito boa a sensação de estar fazendo algo para mim, vivo em função de trabalho, casa, filhos, marido....vou me pesar e medir na segunda.. pra nw ficar anciosa pelos resultados

até mais