quarta-feira, 7 de outubro de 2009

Tentação


Minha Sogrinha que amo muito fez pudim e mandou um inteirinho pra minha casa... ai ai ai
Eu AMO pudim... mas consegui me contentar com uma fatia de 1 cm, acho que o segredo para o nosso sucesso esta em saber comer... sabia que se nw comesse nada ia ficar sonhando com o pudim...
Aprendi a me contentar com pouco...(em termo de coisas que engordam) rsrsr

Emagreci!!!! Viva viva viva


Olha soh meninas, realmente fazer exercicio faz toda a diferença...
semana passada malhei 3 dias ( nw deu para fazer todos os dias, estou num novo projeto que esta consumindo muito tempo)
A balança apontou 1,2kg a menos...

ESTOU MUITO FELIZ!!!!!!!!



e alguns cm tb foram embora... soh o quadril que continua norme...rs

beijão a todas

domingo, 4 de outubro de 2009

Passeio

Ontem fui no parque com as minhas crianças... brincamos muito aproveitei para caminhar e correr com eles...
voltei exausta e feliz... com certeza o melhor jeito de queimar calorias (depois do sexo é claro rsrsrs)

me comportei bem em relação a dieta, acho que finalmente aprendi a comer.

estou muito feliz... com projetos novos, em breve novo corpo não vejo a hota de voltar a entrar nas minhas roupas...
ja reparei que as roupas estão ficando folgadas... minha cintura esta mais marcada... uma delicia ver os resultados começando a aparecer.

um grande beijos e um otimo fds a todas

sexta-feira, 2 de outubro de 2009

Linhaça




Oi amigas...

Faz uns 10 dias que adicionei a Linhaça a minha dieta...demorou uns 4 dias pra começar a fazer efeito, mas to adorando... tomo 2 colheres de chá no café da manhã com leite...
Meu intestino tem funcionado todos os dias... to adorando..

Recomendo pra quem tem intestino preso como eu... eu usava aveia mas nem se compara com a linhaça...

e o melhor não sinto fome nehuma na hora do almoço... com certeza uma grande aliada na perda de peso

beijossss

Peso e medidas


Apesar da fase ruim consegui avançar um poko rumo ao meu objetivo....

quinta-feira, 1 de outubro de 2009

Fase dificil

ola meninas

Bem desculpe o desaparecimento... é que passei por uma fase muito complicada...
semana passada se pudesse não teria saido da cama.... sabe quando tudo e mais um poko da errado??? pois é mas acredito que dias melhores virão....
Não sei se ja comentei que sou designer grafico... tenho um home officce ha 4 meses atras recebi uma proposta de sociedade num negocio que nw era muito a minha praia...resolvi arriscar... mas nw deu certo...
sabe aquele sentimento de derrota??? investi tempo, dinheiro, energia pra nada, acabei ficando no prejuizo...
agora tenho que correr atras..  começar de novo a conqistar novos clientes, arrumar novas formas de ganho... mas vamos la neh... dias melhores virão...

sobre a dieta... tenho conseguido me manter firme nela... soh semana passada que nw fiz exercicio... mas nesta semana comecei com tudo de novo...

adoro vcs e senti muita falta deste meu cantinho...

beijos

segunda-feira, 14 de setembro de 2009

fim de semana

mais uma festa messe fim de semana... desse jeito é complicado manter a linha neh...
mas tentei ao maximo me controlar... no almoço foi lanche de carne desliada... comi um e meio...
na hora do parabens comi 3 docinhos e dispensei o bolo... na janta mais lanche...
afff... sei que comi bem menos que o normal... mas mesmo assim não foi nenhum exemplo de dieta...

vamos ver a balança amanha neh

sábado, 12 de setembro de 2009

Bad day

Ola meninas... hj tive um bad day... sabe aquele dia que da tudo errado? pois é.., tive um desse... não fiz meus exercicios... soh não jaquei na dieta... na verdade nw tava com vontade de comer nada...

mas amanha é outro dia neh... espero que depois de uma noite de sono as coisas melhorem...

quinta-feira, 10 de setembro de 2009

Mais uma festa

Ontem foi niver do meu filhote...
minha sogra e minha cunhadinha vieram aqui... fiz um bolinho e uns brigadeiros fora o jantar... que fiz arroz de forno e frango assado com batata...

sei que não jaquei geral mas não exatamente light... rs
como uma colher de sopa do arroz e duas coxinhas de frango com 2 pedacinhos de batata...
depois comi uma fatia bem fina de bolo e apenas 2 brigadeiros...
me senti vitoriosa por não ter jogado a dieta pro alto e me entupido de brigadeiro...

acho que fiz boas escolhas,... apesar do cardapio...

hj pra compensar fiz bastante exercicio pra queimar o excesso de ontem...

bjs a todas

Meu primeiro Selinho

Oi lindas... estou muito felizzzzzzzz

 
Ganhei da amiga Line este lindo selinho... é meu primeiro adorei o carinho...
Com certeza a força que todas voces dão é muito importante... Sabemos oq significa cada avanço ou deslizada na dieta...
Nunca condenamos... apenas apoiamos...
Somos amigas, apoio e um poko terapeuta uma das outras..

 
sucesso

 
As regrinhas são:
1 - Publicar o selinho e indicar o blog que o repassou:

 
http://alininharj.blogspot.com/

 
2 - 10 palavras que qualifiquem seu blog:

 
  1. Simples
  2. Incentivador
  3. Sincero
  4. Realista
  5. Bonito
  6. Feminino
  7. Carinhoso
  8. Didatico
  9. Divertido
  10. Inspirador

 

 
3 - Repassar o selo para 10 - 15 blogs shows que você conhece e avise-os!
todas são especiais para mim, mas repasso para :

http://meu-emagrecimento-vania.blogspot.com/
http://pri-precisaemagrecer.blogspot.com/
http://tantotempolight.blogspot.com/
http://querepoderconseguir.blogspot.com/
http://aninha-emagrecendo.blogspot.com/
http://dietaurgente.blogspot.com/
http://operacaoveraodajack.blogspot.com/
http://emagrecendoanna.blogspot.com/
http://menoscinquentaquilossedeusquiser.blogspot.com/
http://raeprasempre.blogspot.com/

força meninas