Como era super sedentaria comecei aos poucos....
as 7 da manhã fui fazer caminhada...
andei por 40 mim, no final da tarde pretendo fazer abdominais
Atualizando........🙊🙈🙉
Há 4 anos
Tenho o objetivo de emagrecer 30kg e vou postar meus avanços da dieta e exercicios.
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