exercicios

estou fazendo esses videos e estou adorando...

Sumiço

Após quase um ano sem postar nada e sem bons resultados... pelo contrario...

um completo desastre... cheguei a 79,6kg.... um absurdo de gorda e feia...

a uma semana decidi(de novo) mudar isso... e desta vez sera diferente...

semana passada fiz exercicios de seg a sabado... e estou maneirando bastante na comida...

peço a ajuda de vcs para seguir em frente..

até meu marido que nunca tinha reclamado do meu tamanho comentou que eu devia fazer alguma coisa....

em uma semana eliminei 1kg, e alguns cm

beijos