ola hj é o grande dia da balança.... 2 semanas de dieta
2 Kg eliminados e apesar das derrapadas estou caminhando em frente
fui fazer caminhada e ontem a noite fiz localizados....
preciso melhorar a frequencia dos meus exercicios...
medidas
1 dia.....semana........hoje
passada
Peso....... 75kg .........74,2.....73
Altura ....1,53m ......1,53.....1,53
Cintura ..85,5cm ....85........83
Busto .....96cm .......96........95
Barriga ..105cm ....105......103,5
Quadril ..108cm ...107.......107
Coxa .......65cm .....65.........64,5
Braço ......32cm .....32.........32
Um comentário:
Também acabo de entrar na luta. Vamos acompanhar uma a outra? Meu blog é http://perderparaganhar28.blogspot.com/
Te vejo lá!! Seu corpo está precido com o meu. Estou com 77 kg, mas estava com 86 a um mÊs!! bjs
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