Tentação

Minha Sogrinha que amo muito fez pudim e mandou um inteirinho pra minha casa... ai ai ai
Eu AMO pudim... mas consegui me contentar com uma fatia de 1 cm, acho que o segredo para o nosso sucesso esta em saber comer... sabia que se nw comesse nada ia ficar sonhando com o pudim...
Aprendi a me contentar com pouco...(em termo de coisas que engordam) rsrsr

Emagreci!!!! Viva viva viva

Olha soh meninas, realmente fazer exercicio faz toda a diferença...
semana passada malhei 3 dias ( nw deu para fazer todos os dias, estou num novo projeto que esta consumindo muito tempo)
A balança apontou 1,2kg a menos...

ESTOU MUITO FELIZ!!!!!!!!

e alguns cm tb foram embora... soh o quadril que continua norme...rs

beijão a todas

Passeio

Ontem fui no parque com as minhas crianças... brincamos muito aproveitei para caminhar e correr com eles...
voltei exausta e feliz... com certeza o melhor jeito de queimar calorias (depois do sexo é claro rsrsrs)

me comportei bem em relação a dieta, acho que finalmente aprendi a comer.

estou muito feliz... com projetos novos, em breve novo corpo não vejo a hota de voltar a entrar nas minhas roupas...
ja reparei que as roupas estão ficando folgadas... minha cintura esta mais marcada... uma delicia ver os resultados começando a aparecer.

um grande beijos e um otimo fds a todas

Linhaça

Oi amigas...

Faz uns 10 dias que adicionei a Linhaça a minha dieta...demorou uns 4 dias pra começar a fazer efeito, mas to adorando... tomo 2 colheres de chá no café da manhã com leite...
Meu intestino tem funcionado todos os dias... to adorando..

Recomendo pra quem tem intestino preso como eu... eu usava aveia mas nem se compara com a linhaça...

e o melhor não sinto fome nehuma na hora do almoço... com certeza uma grande aliada na perda de peso

beijossss

Peso e medidas

Apesar da fase ruim consegui avançar um poko rumo ao meu objetivo....

Fase dificil

ola meninas

Bem desculpe o desaparecimento... é que passei por uma fase muito complicada...
semana passada se pudesse não teria saido da cama.... sabe quando tudo e mais um poko da errado??? pois é mas acredito que dias melhores virão....
Não sei se ja comentei que sou designer grafico... tenho um home officce ha 4 meses atras recebi uma proposta de sociedade num negocio que nw era muito a minha praia...resolvi arriscar... mas nw deu certo...
sabe aquele sentimento de derrota??? investi tempo, dinheiro, energia pra nada, acabei ficando no prejuizo...
agora tenho que correr atras..  começar de novo a conqistar novos clientes, arrumar novas formas de ganho... mas vamos la neh... dias melhores virão...

sobre a dieta... tenho conseguido me manter firme nela... soh semana passada que nw fiz exercicio... mas nesta semana comecei com tudo de novo...

adoro vcs e senti muita falta deste meu cantinho...

beijos